7.6 km | 00:46:10 | 06:05/km日期: 2022-03-22 16:45 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 177 - 卡路里: 497 Cal - 總步數: 8326 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'30" / 06'01" / 05'47" / 05'43" / 05'40" / 05'56" / 06'13" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'47") | 1002 / 1002 | 175 / 86 |
| 2 | | 06'10" (+00'21") | 1001 / 2003 | 180 / 89 |
| 3 | | 05'51" (+00'02") | 1002 / 3006 | 182 / 93 |
| 4 | | 05'52" (+00'03") | 1002 / 4008 | 183 / 92 |
| 5 | | 05'49" | 1002 / 5011 | 185 / 92 |
| 6 | | 06'13" (+00'24") | 1001 / 6012 | 179 / 89 |
| 7 | | 06'08" (+00'19") | 1001 / 7014 | 176 / 92 |
| 8 | | 06'05" (+00'16") | 557 / 7572 | 180 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 337.90 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'01" | 00:12'31" |
| 3 | 05'47" | 00:18'18" |
| 4 | 05'43" | 00:24'01" |
| 5 | 05'40" | 00:29'41" |
| 6 | 05'56" | 00:35'37" |
| 7 | 06'13" | 00:41'50" |
| 7.6 | 07'34" | 00:46'10" |
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