5.0 km | 00:56:04 | 11:11/km日期: 2022-03-23 19:12 - 平均心率: 82 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 16°C - 濕度: 90%
Pace: 10'21" / 09'56" / 10'17" / 11'24" / 1438'38" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'53" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'17" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'24" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'23" (+03'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'33" (+02'38") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 127.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'21" | 00:10'21" |
| 2 | 09'56" | 00:20'17" |
| 3 | 10'17" | 00:30'34" |
| 4 | 11'24" | 00:41'58" |
| 5 | 1438'38" | 24:40'36" |
| 5.0 | 12'37" | 24:40'46" |
留言 
