6.1 km | 00:39:36 | 06:31/km日期: 2022-03-24 18:23 - 平均心率: 138 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 206 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'51" / 06'46" / 06'43" / 06'24" / 06'33" / 06'10" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" | 70 / 6070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 309.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'46" | 00:13'37" |
| 3 | 06'43" | 00:20'20" |
| 4 | 06'24" | 00:26'44" |
| 5 | 06'33" | 00:33'17" |
| 6 | 06'10" | 00:39'27" |
| 6.1 | 04'58" | 00:39'48" |
展開計圈分析
留言 
