朱益宏 2015/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

朱益宏台中
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7.1 km | 00:42:52 | 06:01/km

日期: 2015-07-10 20:03 - 地點: 霧峰自行車道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64%

Pace: 05'52" / 06'00" / 06'16" / 06'00" / 06'04" / 05'52" / 06'04" / 06'00" /

溫度稍涼,跑起來果然好多了.

7月累積里程 : 84.23 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Rainbow Trout, 偉和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'00"	00:11'52"
3	06'16"	00:18'08"
4	06'00"	00:24'08"
5	06'04"	00:30'12"
6	05'52"	00:36'04"
7	06'04"	00:42'08"
7.1	05'58"	00:42'52"

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