6.0 km | 00:41:20 | 06:51/km日期: 2022-03-14 17:11 - 平均心率: 160 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'12" / 06'23" / 07'14" / 10'43" / 06'46" / 07'08" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'09" (+11'51") | 13 / 3013 |
| 5 | | 06'18" | 1000 / 4013 |
| 6 | | 06'44" (+00'26") | 1000 / 5013 |
| 7 | | 07'08" (+00'50") | 1000 / 6013 |
| 8 | | 05'24" | 8 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 38.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'23" | 00:13'35" |
| 3 | 07'14" | 00:20'49" |
| 4 | 10'43" | 00:31'32" |
| 5 | 06'46" | 00:38'18" |
| 6 | 07'08" | 00:45'26" |
| 6.0 | 03'46" | 00:45'31" |
留言 
展開計圈分析
