10.0 km | 01:15:44 | 07:32/km日期: 2022-03-28 02:23 - 總爬升: 247 m - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 13096 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'46" / 07'33" / 07'33" / 07'28" / 07'09" / 07'36" / 07'02" / 07'08" / 08'12" / 07'52" / 08'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'45" (+00'40") | 1001 / 1001 | 172 / 74 |
2 | | 07'32" (+00'27") | 1001 / 2003 | 171 / 77 |
3 | | 07'33" (+00'28") | 1001 / 3005 | 169 / 78 |
4 | | 07'29" (+00'24") | 1000 / 4006 | 170 / 78 |
5 | | 07'14" (+00'09") | 1002 / 5008 | 173 / 79 |
6 | | 07'33" (+00'28") | 1001 / 6009 | 172 / 76 |
7 | | 07'05" | 1002 / 7011 | 174 / 80 |
8 | | 07'05" | 1001 / 8013 | 174 / 80 |
9 | | 08'28" (+01'23") | 1001 / 9014 | 174 / 67 |
10 | | 07'38" (+00'33") | 1001 / 10016 | 175 / 74 |
11 | | 06'28" | 30 / 10046 | 170 / 90 |
3月累積里程 :
235.21 km Brooks Ghost 13 累積 :
8439.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'46" | 00:07'46" |
2 | 07'33" | 00:15'19" |
3 | 07'33" | 00:22'52" |
4 | 07'28" | 00:30'20" |
5 | 07'09" | 00:37'29" |
6 | 07'36" | 00:45'05" |
7 | 07'02" | 00:52'07" |
8 | 07'08" | 00:59'15" |
9 | 08'12" | 01:07'27" |
10 | 07'52" | 01:15'19" |
10.0 | 08'48" | 01:15'44" |