8.3 km | 01:00:17 | 07:13/km日期: 2022-03-30 05:40 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 10'01" / 09'46" / 05'52" / 06'22" / 05'58" / 06'08" / 06'14" / 06'16" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'00" (+04'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'45" (+03'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'31" (+04'39") | 349 / 8349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 251.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 09'46" | 00:19'47" |
| 3 | 05'52" | 00:25'39" |
| 4 | 06'22" | 00:32'01" |
| 5 | 05'58" | 00:37'59" |
| 6 | 06'08" | 00:44'07" |
| 7 | 06'14" | 00:50'21" |
| 8 | 06'16" | 00:56'37" |
| 8.3 | 10'31" | 01:00'18" |
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