7.2 km | 01:41:46 | 14:07/km日期: 2022-03-29 06:00 - 總爬升: 273 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 18°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 10'55" / 16'28" / 19'50" / 13'01" / 11'22" / 14'32" / 07'46" / 39'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'54" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'28" (+08'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'49" (+12'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'00" (+05'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'22" (+03'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'31" (+06'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 39'06" (+31'21") | 201 / 7201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 257.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'55" | 00:10'55" |
| 2 | 16'28" | 00:27'23" |
| 3 | 19'50" | 00:47'13" |
| 4 | 13'01" | 01:00'14" |
| 5 | 11'22" | 01:11'36" |
| 6 | 14'32" | 01:26'08" |
| 7 | 07'46" | 01:33'54" |
| 7.2 | 39'03" | 01:41'46" |
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