5.8 km | 00:44:06 | 07:32/km日期: 2022-03-30 19:48 - 平均心率: 140 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 11'08" / 18'24" / 07'11" / 07'52" / 09'04" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'36") | 844 / 5844 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 262.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'08" | 00:11'08" |
| 2 | 18'24" | 00:29'32" |
| 3 | 07'11" | 00:36'43" |
| 4 | 07'52" | 00:44'35" |
| 5 | 09'04" | 00:53'39" |
| 5.8 | 09'24" | 01:01'36" |
留言 
