5.0 km | 01:16:49 | 15:21/km日期: 2022-03-30 19:24 - 平均心率: 111 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 15'41" / 11'23" / 19'38" / 18'39" / 11'15" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'53" (+04'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'22" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'38" (+08'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'38" (+07'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'40" (+05'25") | 1 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 203.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'41" | 00:15'41" |
| 2 | 11'23" | 00:27'04" |
| 3 | 19'38" | 00:46'42" |
| 4 | 18'39" | 01:05'21" |
| 5 | 11'15" | 01:16'36" |
| 5.0 | 15'17" | 01:16'37" |
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