7.6 km | 01:00:45 | 07:57/km日期: 2022-03-31 05:29 - 平均心率: 128 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 10'24" / 09'55" / 06'30" / 06'24" / 06'27" / 06'26" / 08'12" / 10'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'22" (+03'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'55" (+03'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'11" (+01'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'19" (+03'56") | 629 / 7629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 251.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'24" | 00:10'24" |
| 2 | 09'55" | 00:20'19" |
| 3 | 06'30" | 00:26'49" |
| 4 | 06'24" | 00:33'13" |
| 5 | 06'27" | 00:39'40" |
| 6 | 06'26" | 00:46'06" |
| 7 | 08'12" | 00:54'18" |
| 7.6 | 10'18" | 01:00'47" |
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