11.0 km | 02:40:59 | 14:41/km日期: 2022-03-31 06:41 - 平均心率: 112 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 10'52" / 10'35" / 10'42" / 12'55" / 09'06" / 10'21" / 32'24" / 11'27" / 35'19" / 11'51" / 05'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 524.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'52" | 00:10'52" |
| 2 | 10'35" | 00:21'27" |
| 3 | 10'42" | 00:32'09" |
| 4 | 12'55" | 00:45'04" |
| 5 | 09'06" | 00:54'10" |
| 6 | 10'21" | 01:04'31" |
| 7 | 32'24" | 01:36'55" |
| 8 | 11'27" | 01:48'22" |
| 9 | 35'19" | 02:23'41" |
| 10 | 11'51" | 02:35'32" |
| 11.0 | 05'40" | 02:40'59" |
ricky tseng 說推
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