4.2 km | 00:43:59 | 10:25/km日期: 2022-04-01 19:42 - 平均心率: 88 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 10'47" / 10'24" / 10'00" / 10'04" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'05" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'23" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'03" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'11" (+01'12") | 218 / 4218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'47" | 00:10'47" |
| 2 | 10'24" | 00:21'11" |
| 3 | 10'00" | 00:31'11" |
| 4 | 10'04" | 00:41'15" |
| 4.2 | 11'08" | 00:43'41" |
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