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蔡智文
台北市
ID 402993
27 位追隨者
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蔡智文
50.2 km
|
01:58:44
|
25.4 km/h
日期:
2022-04-04 06:24
-
總爬升:
267 m
-
卡路里:
928 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
67%
-
PM2.5:
良好(6)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'41"
(03'41")
16.07 (-20.66)
985 / 985
2
02'01"
(05'42")
30.25 (-6.48)
1014 / 2000
3
02'12"
(07'54")
27.69 (-9.04)
1010 / 3010
4
02'10"
(10'04")
28.12 (-8.61)
1008 / 4019
5
02'07"
(12'11")
28.35 (-8.39)
997 / 5016
展開計圈分析
6
01'56"
(14'07")
31.03 (-5.70)
999 / 6016
7
01'56"
(16'03")
31.03 (-5.70)
998 / 7014
8
01'58"
(18'01")
30.51 (-6.23)
999 / 8013
9
02'12"
(20'13")
27.69 (-9.04)
1009 / 9023
10
02'32"
(22'45")
23.68 (-13.05)
995 / 10019
11
02'20"
(25'05")
25.71 (-11.02)
999 / 11018
12
02'26"
(27'31")
25.00 (-11.73)
1013 / 12032
13
02'29"
(30'00")
25.90 (-10.84)
1070 / 13102
14
02'35"
(32'35")
23.53 (-13.21)
1007 / 14109
15
02'35"
(35'10")
23.38 (-13.36)
1000 / 15109
16
02'19"
(37'29")
26.09 (-10.65)
1000 / 16110
17
02'30"
(39'59")
24.00 (-12.73)
997 / 17108
18
02'32"
(42'31")
24.00 (-12.73)
1008 / 18117
19
02'50"
(45'21")
21.18 (-15.56)
998 / 19115
20
02'50"
(48'11")
21.18 (-15.56)
995 / 20111
21
03'07"
(51'18")
19.35 (-17.38)
1003 / 21115
22
02'53"
(54'11")
20.93 (-15.80)
1001 / 22116
23
02'37"
(56'48")
23.23 (-13.51)
1012 / 23128
24
02'17"
(59'05")
26.28 (-10.46)
996 / 24125
25
02'22"
(01:01'27")
36.73
1441 / 25567
26
02'27"
(01:03'54")
24.32 (-12.41)
989 / 26557
27
02'14"
(01:06'08")
26.87 (-9.87)
998 / 27555
28
02'09"
(01:08'17")
28.35 (-8.39)
1014 / 28570
29
02'19"
(01:10'36")
26.28 (-10.46)
1010 / 29580
30
02'18"
(01:12'54")
26.09 (-10.65)
993 / 30573
31
02'27"
(01:15'21")
24.83 (-11.91)
1008 / 31581
32
01'46"
(01:17'07")
34.29 (-2.45)
1003 / 32585
33
01'44"
(01:18'51")
34.62 (-2.12)
992 / 33578
34
01'58"
(01:20'49")
30.51 (-6.23)
998 / 34577
35
02'21"
(01:23'10")
25.53 (-11.20)
999 / 35576
36
02'02"
(01:25'12")
30.00 (-6.73)
1010 / 36586
37
02'12"
(01:27'24")
27.27 (-9.46)
996 / 37582
38
02'08"
(01:29'32")
28.35 (-8.39)
1007 / 38590
39
01'55"
(01:31'27")
31.86 (-4.88)
1012 / 39602
40
02'09"
(01:33'36")
27.69 (-9.04)
987 / 40590
41
02'14"
(01:35'50")
27.48 (-9.25)
1019 / 41610
42
02'00"
(01:37'50")
30.00 (-6.73)
991 / 42602
43
01'56"
(01:39'46")
31.30 (-5.43)
1008 / 43610
44
02'01"
(01:41'47")
30.00 (-6.73)
1000 / 44610
45
02'37"
(01:44'24")
23.08 (-13.66)
1003 / 45614
46
02'41"
(01:47'05")
22.36 (-14.37)
997 / 46611
47
02'35"
(01:49'40")
23.23 (-13.51)
998 / 47610
48
02'36"
(01:52'16")
23.23 (-13.51)
1006 / 48616
49
03'22"
(01:55'38")
17.82 (-18.91)
997 / 49613
50
02'20"
(01:57'58")
26.09 (-10.65)
1011 / 50625
4月累積里程 :
420.25 km
Android - OPPO CPH1951 上傳
| 2 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.1
-8.4 %
2
30.3
-1.1 %
3
27.3
3.4 %
4
28.1
3.8 %
5
28.3
-1.5 %
6
30.5
1.3 %
7
31.0
1.0 %
8
30.5
-0.7 %
9
27.9
2.5 %
10
23.5
1.8 %
11
25.7
-1.3 %
12
24.8
-3.0 %
13
25.4
4.2 %
14
24.0
-1.9 %
15
23.2
1.8 %
16
25.5
-1.8 %
17
24.2
6.2 %
18
23.8
-5.0 %
19
21.6
3.0 %
20
21.2
-1.8 %
21
19.6
2.2 %
22
20.5
-2.8 %
23
22.5
4.5 %
24
26.7
5.3 %
25
43.9
-1.1 %
26
25.0
4.0 %
27
24.5
-1.9 %
28
29.5
-1.9 %
29
27.5
-2.0 %
30
24.5
2.3 %
31
23.4
-2.8 %
32
31.6
-0.9 %
33
35.3
1.8 %
34
32.4
-1.7 %
35
26.3
2.2 %
36
29.3
-1.8 %
37
28.8
2.2 %
38
27.1
1.5 %
39
29.3
-0.8 %
40
32.1
2.5 %
41
26.3
2.6 %
42
28.1
-1.7 %
43
31.0
-1.3 %
44
31.3
-1.3 %
45
26.7
2.7 %
46
22.4
-1.6 %
47
22.8
2.8 %
48
22.2
3.3 %
49
24.8
-2.3 %
50
17.8
18.3 %
50.4
12.3
-7.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:09
|
06:16/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:59
|
05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:36:00
|
05:44/km
Inna Chang
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0.6 km
|
00:14:01
|
23:24/km
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5.0 km
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00:34:15
|
06:50/km
林淦鈿（淦哥）
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8.1 km
|
00:52:58
|
06:33/km
Inna Chang
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0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
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10.1 km
|
00:49:49
|
04:55/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:48:34
|
04:45/km
台中阿森
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10.1 km
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00:50:49
|
05:01/km
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42.5 km
|
04:19:33
|
06:06/km
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2.7 km
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00:52:14
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19:05/km
王聖欣
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05:41/km
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回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
林淦鈿（淦哥）
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01:28:45
|
06:49/km
Inna Chang
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1.5 km
|
00:22:36
|
14:57/km
Inna Chang
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8.9 km
|
00:42:01
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12.8 km/h
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:14:33
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04:50/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
|
00:15:03
|
05:00/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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Inna Chang
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0.8 km
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04:51/km
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