8.3 km | 01:02:04 | 07:28/km日期: 2022-03-30 18:45 - 平均心率: 162 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 10'33" / 07'24" / 07'38" / 07'08" / 06'46" / 07'47" / 07'47" / 07'08" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'12" (+01'27") | 308 / 8308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 82.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'33" | 00:10'33" |
| 2 | 07'24" | 00:17'57" |
| 3 | 07'38" | 00:25'35" |
| 4 | 07'08" | 00:32'43" |
| 5 | 06'46" | 00:39'29" |
| 6 | 07'47" | 00:47'16" |
| 7 | 07'47" | 00:55'03" |
| 8 | 07'08" | 01:02'11" |
| 8.3 | 08'58" | 01:04'57" |
展開計圈分析
留言 
