13.8 km | 01:38:11 | 07:07/km日期: 2022-04-04 05:55 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 993 Cal - 總步數: 15652 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'03" / 06'06" / 06'21" / 06'54" / 06'44" / 06'36" / 07'07" / 06'43" / 07'21" / 07'25" / 06'59" / 07'14" / 07'12" / 10'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 184.05 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'06" | 00:13'09" |
| 3 | 06'21" | 00:19'30" |
| 4 | 06'54" | 00:26'24" |
| 5 | 06'44" | 00:33'08" |
| 6 | 06'36" | 00:39'44" |
| 7 | 07'07" | 00:46'51" |
| 8 | 06'43" | 00:53'34" |
| 9 | 07'21" | 01:00'55" |
| 10 | 07'25" | 01:08'20" |
| 11 | 06'59" | 01:15'19" |
| 12 | 07'14" | 01:22'33" |
| 13 | 07'12" | 01:29'45" |
| 13.8 | 10'35" | 01:38'11" |
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