5.2 km | 00:36:10 | 06:56/km日期: 2022-04-03 16:57 - 平均心率: 157 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'43" / 06'42" / 09'12" / 06'17" / 06'00" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'11" (+03'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'08") | 208 / 5208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
252.69 km 
Salomon SpeedCross3 黑白 累積 :
107.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'42" | 00:13'25" |
| 3 | 09'12" | 00:22'37" |
| 4 | 06'17" | 00:28'54" |
| 5 | 06'00" | 00:34'54" |
| 5.2 | 06'09" | 00:36'11" |
留言 
