Robber Lee 2015/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

Robber Lee 台中
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9.1 km | 01:03:44 | 06:58/km

日期: 2015-07-15 05:21 - 總爬升: 112 m - 地點: 大肚山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 06'35" / 07'06" / 06'30" / 06'33" / 06'40" / 06'10" / 08'34" / 07'19" / 07'28" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'34" (+00'26")

1002 / 1002

2

07'01"

(13'36")

07'02" (+00'54")

997 / 1999

3

06'35"

(20'11")

06'32" (+00'24")

1007 / 3006

4

06'33"

(26'44")

06'35" (+00'27")

993 / 4000

5

06'40"

(33'24")

06'38" (+00'30")

1004 / 5005

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觀看另 2 則留言

Robber Lee 莊克臣早安！在北勢東路跟我打招呼的就是你啊!謝謝你歐！

2015-07-15 09:01 ·

莊克臣對啊！騎車時常看到你的身影，有夠努力唷～

2015-07-15 13:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	07'06"	00:13'41"
3	06'30"	00:20'11"
4	06'33"	00:26'44"
5	06'40"	00:33'24"
6	06'10"	00:39'34"
7	08'34"	00:48'08"
8	07'19"	00:55'27"
9	07'28"	01:02'55"
9.1	06'12"	01:03'44"

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