2.0 km | 00:42:53 | 20:59/km日期: 2022-04-06 19:57 - 平均心率: 104 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 24'32" / 17'16" / 25'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 27'51" (+13'55") | 400 / 400 |
2 | | 26'03" (+12'07") | 400 / 800 |
3 | | 14'01" (+00'05") | 400 / 1200 |
4 | | 22'36" (+08'40") | 400 / 1600 |
5 | | 13'56" | 400 / 2000 |
6 | | 25'20" (+11'24") | 43 / 2043 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
139.40 km SAUCONY RIDE 9 累積 :
870.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 24'32" | 00:24'32" |
2 | 17'16" | 00:41'48" |
2.0 | 24'56" | 00:42'53" |