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    StevenYao Chang 彰化
    ID 409603
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    StevenYao Chang
    2.0 km | 00:11:37 | 05:47/km
    日期: 2022-04-09 09:37 - 平均心率: 149 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(33)
    Pace: 05'47" / 05'48" / 05'33" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'47"  (05'47")
    		05'47"1000 / 1000
    2
    05'47"  (11'35")
    		05'47"1000 / 2000
    3
    00'02"  (11'37")
    		04'17" 9 / 2009
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區119~14565~79%
    2:M馬拉松配速區145~16379~89%
    3:T乳酸耐力區163~16989~92%
    4:A無氧耐力區169~17992~97.5%
    5:I最大耗氧區179~18497.5~100%
    最大心率為184 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 316.65 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    楊富傑 和 Vincent Chen 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'47"00:05'47"
    205'48"00:11'35"
    2.005'33"00:11'38"

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