4.2 km | 00:45:55 | 10:55/km日期: 2022-04-03 07:55 - 平均心率: 109 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 13°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 10'56" / 10'04" / 10'32" / 11'20" / 13'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'16" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'31" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'20" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'26" (+03'23") | 202 / 4202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'56" | 00:10'56" |
| 2 | 10'04" | 00:21'00" |
| 3 | 10'32" | 00:31'32" |
| 4 | 11'20" | 00:42'52" |
| 4.2 | 13'24" | 00:45'35" |
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