10.3 km | 01:15:35 | 07:19/km日期: 2022-04-08 02:22 - 平均心率: 167 - 卡路里: 557 Cal - 總步數: 12896 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'04" / 07'39" / 07'15" / 07'05" / 07'09" / 07'03" / 07'20" / 07'22" / 07'26" / 07'03" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'02" (+01'02") | 1002 / 1002 | 168 / 73 |
| 2 | | 07'42" (+00'42") | 1001 / 2004 | 168 / 76 |
| 3 | | 07'16" (+00'16") | 1003 / 3007 | 169 / 81 |
| 4 | | 07'06" (+00'06") | 1001 / 4008 | 170 / 82 |
| 5 | | 07'14" (+00'14") | 1001 / 5010 | 171 / 80 |
| 6 | | 07'00" | 1000 / 6011 | 172 / 82 |
| 7 | | 07'27" (+00'27") | 1001 / 7012 | 170 / 78 |
| 8 | | 07'16" (+00'16") | 1001 / 8013 | 171 / 80 |
| 9 | | 07'28" (+00'28") | 1002 / 9015 | 169 / 78 |
| 10 | | 07'05" (+00'05") | 1000 / 10016 | 171 / 82 |
| 11 | | 05'40" | 311 / 10328 | 178 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
182.98 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
8245.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'39" | 00:15'43" |
| 3 | 07'15" | 00:22'58" |
| 4 | 07'05" | 00:30'03" |
| 5 | 07'09" | 00:37'12" |
| 6 | 07'03" | 00:44'15" |
| 7 | 07'20" | 00:51'35" |
| 8 | 07'22" | 00:58'57" |
| 9 | 07'26" | 01:06'23" |
| 10 | 07'03" | 01:13'26" |
| 10.3 | 06'32" | 01:15'35" |
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