8.3 km | 01:00:00 | 07:11/km日期: 2022-04-10 07:01 - 總爬升: 280 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'43" / 08'02" / 08'19" / 07'28" / 10'40" / 07'01" / 07'31" / 08'25" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" (+00'20") | 344 / 8344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 69.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 08'02" | 00:13'45" |
| 3 | 08'19" | 00:22'04" |
| 4 | 07'28" | 00:29'32" |
| 5 | 10'40" | 00:40'12" |
| 6 | 07'01" | 00:47'13" |
| 7 | 07'31" | 00:54'44" |
| 8 | 08'25" | 01:03'09" |
| 8.3 | 07'15" | 01:05'39" |
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