Radium Tsai 2015/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

Radium Tsai 台南
ID 182344

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8.1 km | 00:45:05 | 05:35/km

日期: 2015-07-15 22:59 - 地點: 圓形劇場 - 天氣: 噴汗 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 05'01" / 05'49" / 05'46" / 05'50" / 05'17" / 05'38" / 05'25" / 05'58" / 06'02" /

7月累積里程 : 140.34 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標), 吳燕強（跑後山）和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'49"	00:10'50"
3	05'46"	00:16'36"
4	05'50"	00:22'26"
5	05'17"	00:27'43"
6	05'38"	00:33'21"
7	05'25"	00:38'46"
8	05'58"	00:44'44"
8.1	06'00"	00:45'05"

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