7.6 km | 00:51:06 | 06:41/km日期: 2022-04-11 17:44 - 平均心率: 141 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'20" / 06'23" / 06'40" / 06'29" / 06'44" / 06'37" / 06'32" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'28") | 639 / 7639 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 218.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'23" | 00:13'43" |
| 3 | 06'40" | 00:20'23" |
| 4 | 06'29" | 00:26'52" |
| 5 | 06'44" | 00:33'36" |
| 6 | 06'37" | 00:40'13" |
| 7 | 06'32" | 00:46'45" |
| 7.6 | 06'49" | 00:51'07" |
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