5.6 km | 00:36:46 | 06:34/km日期: 2022-04-12 20:05 - 平均心率: 167 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 6342 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'08" / 06'37" / 06'20" / 06'09" / 06'11" / 07'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'07" (+00'59") | 1001 / 1001 | 168 / 83 |
2 | | 06'36" (+00'28") | 1001 / 2002 | 172 / 87 |
3 | | 06'20" (+00'12") | 1001 / 3004 | 173 / 90 |
4 | | 06'08" | 1000 / 4004 | 174 / 92 |
5 | | 06'13" (+00'05") | 1001 / 5006 | 174 / 91 |
6 | | 07'14" (+01'06") | 591 / 5597 | 171 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 27.20 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'08" | 00:07'08" |
2 | 06'37" | 00:13'45" |
3 | 06'20" | 00:20'05" |
4 | 06'09" | 00:26'14" |
5 | 06'11" | 00:32'25" |
5.6 | 07'16" | 00:36'46" |