Ting-Wei Hsu 2015/07/16 訓練日誌

Ting-Wei Hsu 桃園
ID 199802

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Ting-Wei Hsu

10.6 km | 00:56:47 | 05:20/km

日期: 2015-07-16 20:00 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 05'09" / 05'16" / 05'21" / 05'20" / 05'31" / 05'17" / 05'20" / 05'28" / 05'23" / 05'21" / 05'19" /

7月累積里程 : 203.30 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標), 台南德哥和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'16"	00:10'25"
3	05'21"	00:15'46"
4	05'20"	00:21'06"
5	05'31"	00:26'37"
6	05'17"	00:31'54"
7	05'20"	00:37'14"
8	05'28"	00:42'42"
9	05'23"	00:48'05"
10	05'21"	00:53'26"
10.6	05'18"	00:56'47"

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成績 : 03:46:01

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