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Chu Kaung Tsu
台北市
ID 99812
29 位追隨者
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Chu Kaung Tsu
3100 m
|
01:27:07
|
02:48/100m
日期:
2022-04-16 06:32
-
卡路里:
980 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'20"
(01'20")
02'40" (+01'20")
33
113
2
01'26"
(02'46")
02'52" (+01'32")
31
117
3
01'22"
(04'08")
02'44" (+01'24")
28
110
4
01'21"
(05'29")
02'42" (+01'22")
28
109
5
01'22"
(06'51")
02'44" (+01'24")
29
111
展開計圈分析
6
01'23"
(08'14")
02'46" (+01'26")
29
112
7
01'23"
(09'37")
02'46" (+01'26")
30
113
8
01'20"
(10'57")
02'40" (+01'20")
30
110
9
01'23"
(12'20")
02'46" (+01'26")
30
113
10
01'25"
(13'45")
02'50" (+01'30")
31
116
11
01'23"
(15'08")
02'46" (+01'26")
30
113
12
01'25"
(16'33")
02'50" (+01'30")
31
116
13
01'22"
(17'55")
02'44" (+01'24")
31
113
14
01'24"
(19'19")
02'48" (+01'28")
31
115
15
01'22"
(20'41")
02'44" (+01'24")
32
114
16
01'22"
(22'03")
02'44" (+01'24")
31
113
17
01'24"
(23'27")
02'48" (+01'28")
31
115
18
01'28"
(24'55")
02'56" (+01'36")
32
120
19
01'35"
(26'30")
03'10" (+01'50")
30
125
20
01'24"
(27'54")
02'48" (+01'28")
32
116
21
01'28"
(29'22")
02'56" (+01'36")
30
118
22
01'24"
(30'46")
02'48" (+01'28")
30
114
23
01'28"
(32'14")
02'56" (+01'36")
32
120
24
01'27"
(33'41")
02'54" (+01'34")
29
116
25
01'26"
(35'07")
02'52" (+01'32")
31
117
26
01'27"
(36'34")
02'54" (+01'34")
31
118
27
00'40"
(37'14")
01'20"
31
71
28
00'50"
(38'04")
01'40" (+00'20")
31
81
29
01'27"
(39'31")
02'54" (+01'34")
31
118
30
01'25"
(40'56")
02'50" (+01'30")
29
114
31
03'52"
(44'48")
07'44" (+06'24")
29
261
32
01'40"
(46'28")
03'20" (+02'00")
35
135
33
01'23"
(47'51")
02'46" (+01'26")
33
116
34
00'44"
(48'35")
01'28" (+00'08")
33
77
35
00'41"
(49'16")
01'22" (+00'02")
30
71
36
01'32"
(50'48")
03'04" (+01'44")
32
124
37
01'35"
(52'23")
03'10" (+01'50")
33
128
38
01'38"
(54'01")
03'16" (+01'56")
32
130
39
01'42"
(55'43")
03'24" (+02'04")
33
135
40
01'38"
(57'21")
03'16" (+01'56")
32
130
41
01'21"
(58'42")
02'42" (+01'22")
30
111
42
01'26"
(01:00'08")
02'52" (+01'32")
33
119
43
01'19"
(01:01'27")
02'38" (+01'18")
32
111
44
01'28"
(01:02'55")
02'56" (+01'36")
34
122
45
01'25"
(01:04'20")
02'50" (+01'30")
33
118
46
01'26"
(01:05'46")
02'52" (+01'32")
35
121
47
01'20"
(01:07'06")
02'40" (+01'20")
33
113
48
01'45"
(01:08'51")
03'30" (+02'10")
34
139
49
01'29"
(01:10'20")
02'58" (+01'38")
30
119
50
01'35"
(01:11'55")
03'10" (+01'50")
33
128
51
01'29"
(01:13'24")
02'58" (+01'38")
31
120
52
01'37"
(01:15'01")
03'14" (+01'54")
33
130
53
01'32"
(01:16'33")
03'04" (+01'44")
32
124
54
01'28"
(01:18'01")
02'56" (+01'36")
33
121
55
01'30"
(01:19'31")
03'00" (+01'40")
33
123
56
01'31"
(01:21'02")
03'02" (+01'42")
32
123
57
01'33"
(01:22'35")
03'06" (+01'46")
32
125
58
01'28"
(01:24'03")
02'56" (+01'36")
29
117
59
01'27"
(01:25'30")
02'54" (+01'34")
30
117
60
01'27"
(01:26'57")
02'54" (+01'34")
32
119
61
01'17"
(01:28'14")
02'34" (+01'14")
33
110
62
01'17"
(01:29'31")
02'34" (+01'14")
33
110
效率 = 划手數 + 時間(秒)
4月累積里程 :
9.50 km
TCX 2.0 上傳
| 2 years ago
江海蒂
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台中阿森
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回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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