2.5 km | 00:31:33 | 12:23/km日期: 2022-04-15 09:40 - 平均心率: 109 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 12'57" / 11'07" / 13'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'56" (+01'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'06" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'39" (+02'33") | 546 / 2546 |
4 | | 24'46" (+13'40") | 1 / 2547 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 303.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'57" | 00:12'57" |
2 | 11'07" | 00:24'04" |
2.5 | 13'41" | 00:31'34" |