7.5 km | 02:14:44 | 17:51/km日期: 2022-04-10 14:57 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 11'41" / 16'15" / 36'34" / 27'31" / 08'24" / 10'12" / 13'54" / 18'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'41" (+03'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'15" (+07'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 36'33" (+28'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'31" (+19'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'12" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'53" (+05'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'43" (+10'20") | 545 / 7545 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 72.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'41" | 00:11'41" |
| 2 | 16'15" | 00:27'56" |
| 3 | 36'34" | 01:04'30" |
| 4 | 27'31" | 01:32'01" |
| 5 | 08'24" | 01:40'25" |
| 6 | 10'12" | 01:50'37" |
| 7 | 13'54" | 02:04'31" |
| 7.5 | 18'42" | 02:14'44" |
留言 
展開計圈分析
