謝福信 2022/04/17 訓練日誌

謝福信雲林
ID 582408

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謝福信

10.5 km | 02:14:42 | 12:50/km

日期: 2022-04-17 08:07 - 卡路里: 755 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 14'05" / 12'18" / 12'12" / 12'25" / 12'06" / 11'43" / 11'50" / 17'10" / 12'05" / 12'22" / 13'07" /

基本訓練

4月累積里程 : 211.91 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'05"	00:14'05"
2	12'18"	00:26'23"
3	12'12"	00:38'35"
4	12'25"	00:51'00"
5	12'06"	01:03'06"
6	11'43"	01:14'49"
7	11'50"	01:26'39"
8	17'10"	01:43'49"
9	12'05"	01:55'54"
10	12'22"	02:08'16"
10.5	12'47"	02:14'42"

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成績 : 03:46:01

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