阿昌 2015/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

阿昌新北市
ID 15270

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5.0 km | 00:27:38 | 05:28/km

日期: 2015-07-20 16:40 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 05'21" / 05'24" / 05'22" / 05'32" / 05'32" / 10'58" /

7月累積里程 : 29.38 km

adidas Adidas cc ride m(灰) 累積 : 476.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標) 和黃麟勝說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'24"	00:10'45"
3	05'22"	00:16'07"
4	05'32"	00:21'39"
5	05'32"	00:27'11"
5.0	10'58"	00:27'38"

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