黃俊仁 2022/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

黃俊仁苗栗
ID 430148

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4.4 km | 01:22:28 | 18:52/km

日期: 2022-04-20 19:34 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 15'43" / 15'13" / 26'07" / 19'28" / 17'58" /

基本訓練

4月累積里程 : 182.81 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

林宗興和 eatingben98 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'43"	00:15'43"
2	15'13"	00:30'56"
3	26'07"	00:57'03"
4	19'28"	01:16'31"
4.4	16'34"	01:23'10"

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