6.8 km | 01:00:40 | 08:54/km日期: 2022-04-20 12:39 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 13'17" / 05'47" / 06'27" / 13'37" / 08'20" / 05'50" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'16" (+07'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'37" (+07'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+02'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'03" (+03'17") | 814 / 6814 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
229.72 km 
愛迪達 us8.5波士頓6 累積 :
1227.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'17" | 00:13'17" |
| 2 | 05'47" | 00:19'04" |
| 3 | 06'27" | 00:25'31" |
| 4 | 13'37" | 00:39'08" |
| 5 | 08'20" | 00:47'28" |
| 6 | 05'50" | 00:53'18" |
| 6.8 | 09'03" | 01:00'41" |
展開計圈分析
留言 
