一年一度的游泳訓練，希望今年不只這一次。
前20趟還沒抓到游感，後來改變了方式，自由式試著加快划手的速度，越游越順。平常的槓鈴有氧還有肌耐力訓練好像真的對上半身的肌肉有幫助。知道自己最弱的地方還有很長一段路要走，但只要感受到微幅的進步，就很開心。