陳鳳雲 2022/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳鳳雲桃園
ID 555905

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6.0 km | 01:04:58 | 10:45/km

日期: 2022-04-28 08:53 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 10'27" / 09'37" / 11'11" / 10'10" / 10'58" / 11'36" / 15'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'18"

(10'18")

10'22" (+00'50")

992 / 992

2

09'36"

(19'54")

09'32"

1005 / 1997

3

11'13"

(31'07")

11'14" (+01'42")

998 / 2995

4

10'18"

(41'25")

10'10" (+00'38")

1011 / 4007

5

10'58"

(52'23")

10'55" (+01'23")

1003 / 5011

展開計圈分析

桃園

陳鳳雲

·

4月累積里程 : 41.44 km

Android - OPPO CPH2091 上傳 | 2 years ago

鍾冬梅, 林其崑和其他 2 人說推

·

Liang-yu Lin 越來越厲害了👍

2022-04-28 18:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'27"	00:10'27"
2	09'37"	00:20'04"
3	11'11"	00:31'15"
4	10'10"	00:41'25"
5	10'58"	00:52'23"
6	11'36"	01:03'59"
6.0	12'50"	01:04'35"

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