7.0 km | 01:32:01 | 13:06/km日期: 2022-04-30 08:07 - 平均心率: 96 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 20'08" / 13'40" / 11'24" / 13'18" / 11'40" / 09'44" / 10'54" / 71'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'08" (+10'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'39" (+03'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'23" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'18" (+03'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'39" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'53" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01:09'19" (+59'35") | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 159.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'08" | 00:20'08" |
| 2 | 13'40" | 00:33'48" |
| 3 | 11'24" | 00:45'12" |
| 4 | 13'18" | 00:58'30" |
| 5 | 11'40" | 01:10'10" |
| 6 | 09'44" | 01:19'54" |
| 7 | 10'54" | 01:30'48" |
| 7.0 | 69'05" | 01:32'01" |
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