7.1 km | 00:42:46 | 06:01/km日期: 2015-07-23 21:06 - 平均心率: 67 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 06'07" / 05'54" / 06'01" / 06'05" / 06'01" / 06'08" / 05'39" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 2012 / 2012 |
| 2 | | 06'03" (+00'03") | 2006 / 4019 |
| 3 | | 06'03" (+00'03") | 2007 / 6027 |
| 4 | | 05'40" | 1121 / 7148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
201.56 km 
ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 :
1480.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'54" | 00:12'01" |
| 3 | 06'01" | 00:18'02" |
| 4 | 06'05" | 00:24'07" |
| 5 | 06'01" | 00:30'08" |
| 6 | 06'08" | 00:36'16" |
| 7 | 05'39" | 00:41'55" |
| 7.1 | 07'56" | 00:42'46" |
留言 
