4.0 km | 00:51:00 | 12:42/km日期: 2022-04-25 18:48 - 平均心率: 86 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 12'57" / 13'13" / 14'32" / 15'36" / 18'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'22" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'59" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'06" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'50" (+00'31") | 15 / 4015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 81.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'57" | 00:12'57" |
| 2 | 13'13" | 00:26'10" |
| 3 | 14'32" | 00:40'42" |
| 4 | 15'36" | 00:56'18" |
| 4.0 | 18'04" | 00:56'35" |
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