hwashan 2015/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

hwashan 高雄
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14.2 km | 01:15:09 | 05:17/km

日期: 2015-07-28 17:02 - 總爬升: 206 m - 地點: 自行車道，壽山 - 卡路里: 792 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 05'49" / 05'20" / 04'40" / 04'37" / 04'53" / 05'27" / 06'06" / 05'01" / 05'50" / 05'13" / 05'36" / 05'03" / 05'25" / 05'14" / 04'40" /

7月累積里程 : 364.26 km

Barefoot 累積 : 26511.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

LUCKY LlN, 王冠中和其他 29 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'20"	00:11'09"
3	04'40"	00:15'49"
4	04'37"	00:20'26"
5	04'53"	00:25'19"
6	05'27"	00:30'46"
7	06'06"	00:36'52"
8	05'01"	00:41'53"
9	05'50"	00:47'43"
10	05'13"	00:52'56"
11	05'36"	00:58'32"
12	05'03"	01:03'35"
13	05'25"	01:09'00"
14	05'14"	01:14'14"
14.2	04'40"	01:15'09"

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