10.8 km | 01:10:23 | 06:30/km日期: 2015-07-29 07:37 - 地點: 元智大學 - 天氣: 晴 - 平均心率: 79 - 卡路里: 884 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 06'42" / 06'37" / 06'28" / 06'31" / 06'30" / 06'31" / 06'24" / 06'27" / 06'09" / 06'21" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'30") | 2058 / 2058 |
| 2 | | 06'31" (+00'23") | 2085 / 4144 |
| 3 | | 06'30" (+00'22") | 2090 / 6234 |
| 4 | | 06'21" (+00'13") | 2078 / 8312 |
| 5 | | 06'16" (+00'08") | 2085 / 10398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 148.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'37" | 00:13'19" |
| 3 | 06'28" | 00:19'47" |
| 4 | 06'31" | 00:26'18" |
| 5 | 06'30" | 00:32'48" |
| 6 | 06'31" | 00:39'19" |
| 7 | 06'24" | 00:45'43" |
| 8 | 06'27" | 00:52'10" |
| 9 | 06'09" | 00:58'19" |
| 10 | 06'21" | 01:04'40" |
| 10.8 | 07'01" | 01:10'23" |
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