4.8 km | 01:09:14 | 14:29/km日期: 2022-04-30 19:44 - 平均心率: 77 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 13'36" / 13'35" / 15'27" / 24'39" / 16'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'35" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'54" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'29" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'13" (+02'39") | 781 / 4781 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 182.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'36" | 00:13'36" |
| 2 | 13'35" | 00:27'11" |
| 3 | 15'27" | 00:42'38" |
| 4 | 24'39" | 01:07'17" |
| 4.8 | 16'14" | 01:19'58" |
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