3.7 km | 00:27:39 | 07:27/km日期: 2022-04-23 18:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'21" / 07'10" / 07'33" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'15" (+02'54") | 709 / 3709 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 72.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 07'10" | 00:13'31" |
| 3 | 07'33" | 00:21'04" |
| 3.7 | 09'16" | 00:27'39" |
留言 
