2.2 km | 00:32:14 | 14:58/km日期: 2022-05-01 11:38 - 平均心率: 121 - 卡路里: 115 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 15'46" / 14'32" / 12'48" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 33.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'46" | 00:15'46" |
2 | 14'32" | 00:30'18" |
2.2 | 12'43" | 00:32'14" |