航海王 2015/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

航海王台北市
ID 179485

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5.0 km | 00:32:46 | 06:30/km

日期: 2015-07-29 16:20 - 地點: 桃園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 06'53" / 06'57" / 06'28" / 06'24" / 05'53" / 05'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'52" (+00'55")

1001 / 1001

2

06'57"

(13'50")

06'55" (+00'58")

1003 / 2004

3

06'28"

(20'18")

06'28" (+00'31")

998 / 3002

4

06'18"

(26'36")

06'19" (+00'22")

996 / 3999

5

05'59"

(32'35")

05'57"

1003 / 5002

6

00'11"

(32'46")

06'06" (+00'09")

30 / 5032

你好，率真馬場～

7月累積里程 : 57.32 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 1078.4 km

Android - InFocus InFocus M350 上傳 | 9 years ago

黃麟勝, Jimmy Pan 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'57"	00:13'50"
3	06'28"	00:20'18"
4	06'24"	00:26'42"
5	05'53"	00:32'35"
5.0	05'36"	00:32'46"

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5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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