12.1 km | 01:18:43 | 06:29/km日期: 2015-07-29 18:10 - 平均心率: 158 - 卡路里: 829 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 06'31" / 05'55" / 07'25" / 06'42" / 05'57" / 05'38" / 05'42" / 05'45" / 05'45" / 06'50" / 08'12" / 06'37" / 15'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'36") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'07" (+01'33") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'16" (+00'42") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'34" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'45" (+00'11") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'27" (+00'53") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 07'16" (+01'42") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 08'06" (+02'32") | 849 / 12115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 140.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'55" | 00:12'26" |
| 3 | 07'25" | 00:19'51" |
| 4 | 06'42" | 00:26'33" |
| 5 | 05'57" | 00:32'30" |
| 6 | 05'38" | 00:38'08" |
| 7 | 05'42" | 00:43'50" |
| 8 | 05'45" | 00:49'35" |
| 9 | 05'45" | 00:55'20" |
| 10 | 06'50" | 01:02'10" |
| 11 | 08'12" | 01:10'22" |
| 12 | 06'37" | 01:16'59" |
| 12.1 | 15'10" | 01:18'44" |
展開計圈分析
留言 
