丁健庭（孤獨的烏龜🐢跑者） 2022/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

丁健庭（孤獨的烏龜🐢跑者）嘉義
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丁健庭（孤獨的烏龜🐢跑者）

10.0 km | 01:04:38 | 06:27/km

日期: 2022-04-25 18:08 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'28" / 06'35" / 06'32" / 06'37" / 06'16" / 06'00" / 06'10" / 06'54" / 07'11" / 05'53" / 05'00" /

基本訓練
--
孤獨的烏龜🐢跑者
#又出來「亂亂（蛇）
#散步10K

4月累積里程 : 55.41 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Chie Shuan Lee 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'35"	00:13'03"
3	06'32"	00:19'35"
4	06'37"	00:26'12"
5	06'16"	00:32'28"
6	06'00"	00:38'28"
7	06'10"	00:44'38"
8	06'54"	00:51'32"
9	07'11"	00:58'43"
10	05'53"	01:04'36"
10.0	04'53"	01:04'39"

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