於踏嫣 2022/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

於踏嫣高雄
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3.5 km | 00:33:21 | 09:31/km

日期: 2022-05-06 20:11 - 卡路里: 154 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 09'16" / 08'45" / 09'35" / 10'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'08"

(09'08")

09'13" (+00'34")

990 / 990

2

08'41"

(17'49")

08'39"

1003 / 1994

3

09'40"

(27'29")

09'38" (+00'59")

1001 / 2996

4

05'35"

(33'04")

11'07" (+02'28")

502 / 3498

高雄

於踏嫣

·

5月累積里程 : 174.44 km

母子鱷魚紫色累積 : 1122.9 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 2 years ago

Bard Lee, 許棟榮和其他 1 人說推

·

許棟榮週五晚上愉快

2022-05-06 22:27 ·

1 個人推

張元寶我怕這個月下雨天數變多了，趕進度（400K是低標）😁

2022-05-06 22:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'16"	00:09'16"
2	08'45"	00:18'01"
3	09'35"	00:27'36"
3.5	10'58"	00:33'04"

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