10.0 km | 00:58:24 | 05:50/km日期: 2022-05-08 06:18 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'06" / 06'19" / 06'27" / 06'12" / 08'03" / 05'57" / 06'13" / 05'00" / 04'52" / 05'01" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'01" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'10" (+04'19") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'19" | 00:12'25" |
| 3 | 06'27" | 00:18'52" |
| 4 | 06'12" | 00:25'04" |
| 5 | 08'03" | 00:33'07" |
| 6 | 05'57" | 00:39'04" |
| 7 | 06'13" | 00:45'17" |
| 8 | 05'00" | 00:50'17" |
| 9 | 04'52" | 00:55'09" |
| 10 | 05'01" | 01:00'10" |
| 10.0 | 10'06" | 01:00'14" |
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