Zia 2015/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

Zia 新竹
ID 36206

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9.1 km | 00:51:52 | 05:40/km

日期: 2015-07-27 22:20 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 06'36" / 05'44" / 05'52" / 05'52" / 06'04" / 05'36" / 05'24" / 05'08" / 04'56" / 04'28" /

7月累積里程 : 223.96 km

Brooks Pure Cadence 3 累積 : 3034.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

okchiou, 葉飛和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'44"	00:12'20"
3	05'52"	00:18'12"
4	05'52"	00:24'04"
5	06'04"	00:30'08"
6	05'36"	00:35'44"
7	05'24"	00:41'08"
8	05'08"	00:46'16"
9	04'56"	00:51'12"
9.1	04'27"	00:51'52"

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